Mục lục
Cholesterol toàn phần bao nhiêu là cao?
Cholesterol toàn phần là tổng lượng cholesterol có trong máu, bao gồm cả LDL (mỡ xấu), HDL (mỡ tốt) và một phần từ triglyceride. Đây thường là chỉ số đầu tiên được nhắc đến khi nói về mỡ máu.
Mức cholesterol toàn phần bao nhiêu được xem là bình thường
- Dưới 200 mg/dL (5,2 mmol/L): mức bình thường, nên duy trì
- 200 – 239 mg/dL (5,2 – 6,2 mmol/L): mức ranh giới cao, cần chú ý điều chỉnh lối sống
- Từ 240 mg/dL (6,2 mmol/L) trở lên: mức cao, nên trao đổi với bác sĩ để đánh giá thêm
Các mốc này mang tính tham khảo chung. Bác sĩ sẽ đánh giá thêm dựa trên tỷ lệ giữa HDL và LDL, không chỉ dựa vào một con số cholesterol toàn phần duy nhất.
Vì sao chỉ nhìn cholesterol toàn phần là chưa đủ
Hai người có cùng chỉ số cholesterol toàn phần có thể có mức nguy cơ tim mạch rất khác nhau, tùy vào tỷ lệ HDL và LDL bên trong. Người có LDL cao nhưng HDL thấp thường được xem là có nguy cơ cao hơn, dù tổng cholesterol không quá vượt ngưỡng.
Cholesterol toàn phần cao có triệu chứng không
Phần lớn trường hợp mỡ máu cao không gây triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu. Đây là lý do xét nghiệm mỡ máu định kỳ được khuyến khích thay vì chờ cơ thể có dấu hiệu bất thường mới đi kiểm tra.
Nên làm gì khi cholesterol toàn phần cao
Điều chỉnh chế độ ăn giảm chất béo bão hòa, tăng vận động, kiểm soát cân nặng là bước đầu thường được khuyến nghị. Việc có cần dùng thuốc hay không phụ thuộc vào mức cholesterol cụ thể và các yếu tố nguy cơ tim mạch đi kèm, cần bác sĩ đánh giá trực tiếp thay vì tự điều chỉnh.
Bài viết chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị của bác sĩ. Nguồn tham khảo thêm: MedlinePlus – Cholesterol Levels.