Nhịn Ăn Xét Nghiệm Glucose 8-10 Giờ Có Đủ Không?
Nhịn ăn xét nghiệm Glucose là yêu cầu quen thuộc mà hầu hết mọi người đều nghe qua trước khi đi lấy máu buổi sáng. Đây không phải là quy định gây khó, mà xuất phát từ chính cách cơ thể xử lý đường sau khi ăn.
Vì sao ăn uống lại ảnh hưởng đến kết quả
Sau khi ăn, đặc biệt là các món chứa tinh bột hoặc đường, nồng độ glucose trong máu sẽ tăng lên trong vài giờ. Nếu lấy máu ngay lúc này, kết quả xét nghiệm glucose máu lúc đói sẽ không còn phản ánh đúng mức đường huyết nền của cơ thể, mà bị pha lẫn ảnh hưởng của bữa ăn gần nhất.
Nhịn ăn bao lâu là đủ
Thời gian nhịn ăn khuyến nghị trước khi làm xét nghiệm Glucose máu lúc đói thường là khoảng 8 – 10 giờ, dễ thực hiện nhất bằng cách nhịn ăn qua đêm và lấy máu vào sáng hôm sau. Trong thời gian này vẫn có thể uống nước lọc bình thường. Có thể tham khảo thêm những lưu ý trước khi lấy máu xét nghiệm để chuẩn bị đầy đủ hơn, tránh phải lấy máu lại.
Điều gì xảy ra nếu không nhịn ăn đúng cách
Nếu ăn uống trước giờ hẹn, chỉ số glucose đo được có thể cao hơn thực tế, dễ dẫn đến hiểu nhầm không cần thiết. Ngược lại, nhịn đói quá lâu (hơn 14 – 16 giờ) cũng có thể khiến kết quả bị lệch theo hướng khác. Nếu lỡ ăn uống trước khi lấy máu, tốt nhất nên báo lại với nhân viên y tế thay vì giấu, để được tư vấn hẹn lấy máu lại vào thời điểm phù hợp.
Xét nghiệm Glucose máu dùng để làm gì
Ngoài việc chẩn đoán tiền tiểu đường và đái tháo đường, xét nghiệm Glucose máu lúc đói còn giúp bác sĩ theo dõi hiệu quả điều trị ở những người đã được chẩn đoán bệnh trước đó. Vì kết quả thường được so sánh qua nhiều lần xét nghiệm, việc tuân thủ đúng hướng dẫn nhịn ăn xét nghiệm Glucose mỗi lần đi lấy máu giúp các chỉ số so sánh với nhau chính xác hơn, tránh gây nhiễu khi theo dõi lâu dài.
Ai cần lưu ý đặc biệt khi nhịn ăn
Người đang dùng thuốc hạ đường huyết hoặc insulin nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi nhịn ăn kéo dài, vì nhịn đói quá lâu có thể gây hạ đường huyết, biểu hiện bằng chóng mặt, vã mồ hôi, tay chân run. Trẻ em, người lớn tuổi hoặc người có bệnh nền cũng nên hỏi trước thời gian nhịn ăn phù hợp, thay vì áp dụng cứng nhắc mốc 8 – 10 giờ cho mọi trường hợp.
Chuẩn bị gì trước ngày đi xét nghiệm
Buổi tối trước ngày xét nghiệm, nên ăn uống bình thường, tránh ăn quá nhiều tinh bột hoặc đồ ngọt sát giờ ngủ, hạn chế rượu bia vì cũng có thể ảnh hưởng đến đường huyết sáng hôm sau. Nên ngủ đủ giấc, tránh vận động quá mạnh ngay trước khi lấy máu và mang theo toa thuốc đang sử dụng (nếu có) để nhân viên y tế nắm được tình trạng sức khỏe hiện tại.
Một số xét nghiệm khác có cần nhịn ăn không
Không phải mọi loại xét nghiệm đường huyết đều yêu cầu nhịn ăn. Ví dụ, xét nghiệm Glucose máu ngẫu nhiên hoặc HbA1c không bắt buộc nhịn đói, vì HbA1c phản ánh mức đường huyết trung bình trong 2-3 tháng chứ không phải tại một thời điểm. Nên hỏi rõ nhân viên tư vấn loại xét nghiệm mình sắp làm, cũng như thời gian nhịn ăn xét nghiệm Glucose cụ thể nếu có chỉ định, để chuẩn bị đúng cách.
Bài viết chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị của bác sĩ. Nguồn tham khảo thêm: MedlinePlus – Blood Glucose Test.