Mục lục
Tiền tiểu đường là gì? Chỉ số bao nhiêu thì cần lưu ý
Tiền tiểu đường là giai đoạn đường huyết đã cao hơn mức bình thường. Tuy nhiên chỉ số này chưa đạt ngưỡng để chẩn đoán đái tháo đường type 2. Đây được xem là giai đoạn cảnh báo sớm. Cơ thể bắt đầu gặp khó khăn trong việc kiểm soát đường huyết. Nếu thay đổi lối sống kịp thời, nhiều người có thể đưa chỉ số về mức an toàn mà không cần dùng thuốc.
Chỉ số nào cho thấy tiền tiểu đường
Tiền tiểu đường thường được xác định qua một trong các xét nghiệm sau:
- Glucose máu lúc đói: khoảng 100 – 125 mg/dL (5,6 – 6,9 mmol/L)
- HbA1c: khoảng 5,7% – 6,4%
- Nghiệm pháp dung nạp glucose, đo sau 2 giờ uống 75g glucose: khoảng 140 – 199 mg/dL
Nếu chỉ số vượt các mốc này, bác sĩ có thể nghi ngờ đái tháo đường type 2. Khi đó bác sĩ thường chỉ định thêm xét nghiệm để xác nhận. Có thể tham khảo thêm các mốc chỉ số HbA1c trong xét nghiệm đường huyết để hiểu rõ hơn sự khác biệt giữa các mức.
Vì sao giai đoạn tiền tiểu đường quan trọng
Phần lớn người ở giai đoạn tiền tiểu đường chưa có triệu chứng rõ ràng. Vì vậy giai đoạn này rất dễ bị bỏ qua. Nhưng đây lại chính là thời điểm phù hợp nhất để can thiệp. Điều chỉnh chế độ ăn, tăng vận động và giảm cân nếu đang thừa cân có thể giúp làm chậm quá trình tiến triển. Thậm chí có thể ngăn không cho bệnh tiến triển thành đái tháo đường type 2 thật sự.
Nên làm gì khi nghi ngờ tiền tiểu đường
Nếu thuộc nhóm nguy cơ như thừa cân, ít vận động hoặc gia đình có người mắc đái tháo đường, nên chủ động kiểm tra đường huyết định kỳ. Người từng bị tiểu đường thai kỳ cũng nên làm điều tương tự. Không nên chờ đến khi có triệu chứng mới đi xét nghiệm. Phát hiện sớm giúp việc theo dõi và điều chỉnh lối sống đơn giản hơn nhiều so với khi bệnh đã tiến triển thành đái tháo đường.
Bài viết chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị của bác sĩ. Nguồn tham khảo thêm: MedlinePlus – Blood Glucose Test.
